Alimente pentru reducerea apetitului, accelerarea metabolismului și a funcției creierului

 September 16, 2024April 22, 2025

Nucile și alunele. Migdalele și fisticul conțin mai puține calorii decât se crede în mod obișnuit și același lucru este valabil pentru toate tipurile de nuci. Persoanele în vârstă care aleg o dietă bogată în vitamina E și nutrienți omega-3, care se găsesc în nuci, prezintă o activitate cerebrală mai bună. Mâncați nuci ca gustare […]